ニンニクの効果について記事一覧

機能的な健康食品を活用すれば、いつもの食生活では補いづらい栄養素を確実にチャージすることが可能ですので、健康増進に役立ちます。くさみが自分には合わないという人や口臭の原因になるから食べないようにしているという人もいるのですが、にんにくの内部には健康促進にぴったりの栄養素が山ほど含有されています。食生活については、各々の好みが直に反映されるほか、肉体面にも長い間影響をもたらすので、生活習慣病の兆候が...

野菜や海藻類、フルーツなどに含まれるルテインには、外部からの刺激を受けやすい目を有害な光であるブルーライトから保護する作用や活性酸素から守る働きがあり、パソコンを長い時間使っているという方に最適な抗酸化物質です。臭いがきつくて自分には合わないという人や口臭のもとになるから敬遠しているという人もいるのですが、にんにくの内部には健康を促す栄養素が多量に凝縮されているのです。眼精疲労が現代病の一つとして...

若返りでとりわけ大切なポイントとなるのが肌事情ですが、なめらかな肌をキープするために必要不可欠な栄養が、タンパク質の主成分であるアミノ酸なのです。普段からタバコを吸っている人は、タバコをまったく吸わない人よりも頻繁にビタミンCを補給しなければならないのです。喫煙者の多くが、普段からビタミンが圧倒的に足りない状態になっているそうです。「高カロリー食を控え目にして運動も続けているのに、たいして痩身効果...